APNÉE

L’apnée et la Plongée dite libre :

C’est l’activité de plongée sans bouteille. L’apnée est la plus simple et la plus ancienne pratique pour découvrir le milieu subaquatique. Dépourvue de scaphandre, cette activité donne un sentiment de légèreté et de liberté.

Des règles de sécurité bien précises doivent être respectées pour cette discipline à la fois physique et mentale. Quand vous allez débuter , souvenez-vous : Ne faites jamais d’apnée seul, échauffez-vous progressivement, relaxez vous avant vos apnées et apprenez à connaître vos limites.

Il existe différentes façon que pratiquer l’apnée. De la pratique de l’apnée loisir à celle de compétition, cette pratique d’immersion va intervenir dans la pratique même de l’Apnée en tant que plongée libre mais aussi d’autres sports subaquatiques….